Mini Workout

Développez vos muscles avec de petits exercices quotidiens sans stress, sans équipement, sans gym ou autres outils. Développez vos muscles depuis chez vous grâce à un programme d'entraînement quotidien.

Caractéristiques du mini entraînement:

* Exercices au jour le jour

* Progression d'entraînement quotidienne enregistrée quotidiennement

* Votre téléphone est votre coach, avec voix, texte et effet de transition.

Caractéristiques des exercices:

* Squats

*Des pompes

*Planche

* Fente

*Sauts étoiles

* Genoux hauts

*Croquer

* Crunch Leg Up

* Cycle Crunch

* Trempettes de banc